太极千字文粤语，太极千字文粤语有字幕

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nuo的名词？

娜nuó“婀娜”(ē'nuó)∶形容姿态柔美“袅娜”(niǎo nuó)：

1、 形容柔软细长另见nà有“娜”字的明星有“娜”字的动漫人物例：塞娜--太极千字文娜 姓氏娜：形容女子姿势优美。宗教学名词，后多用于姓名。在姓名中字义为nuó（婀娜），字音为nà。宗教中为阴阳师口中所称赞“美丽善良的巫女”。《阴阳书》中为“娉婷婀娜美人腰，万花煜带朱台舞”视为出处。姓名用此字在古代系阴阳学秘法之一，用煜箻在添“木灵御币，明神鸟居，故实除蝗”三个契印，古人认为可除难，求财。现在台湾、香港、韩国、日本还有此种风俗。

学书法数十年过去了，你还记得你小时候学书法的初心吗？

我初学书法时，在小学高年级时开始的，当时在白纸上练习，当时没有专心的，只有练习书法是好奇心。在初中时，再开始习帖，买了一木《九成宫》，几本描绘书。每天一有时间在报纸上写写画画，在白纸上创作，构图，书写后，挂在墙上，自己来赏自已的作品了。八十年代时，我有十几岁了，开始收集齐白石的画，挂历，张大千的画，挂历和小人书上图画***，天天用铅笔来对着画，书法字帖放在床上，晚上一上床，摸出来看了就看，手指在书上点点划划。现在工作近三十几年了，对书法和国画练习没有放下，保成初心，向前走。图画来于书画网。

要说学写毛笔字，己有二十多个年头啦。我上小学时是用左手写字，（左撇子）是老师拿教杆和家里大人硬揍过来的。记得五二年小学有描彷课，用毛笔在描彷本上描大彷，因右手拿笔不习惯，描的横不平，竖不直的，老师批评，我也心烦。不愿拿毛笔写字，但我写铅笔钢笔字也写的不孬，老师还夸奖过我。五六年街道上给每户居民家发《公民爱国公约》还让我几个初中生写了好几个晚上，写好后有街道主任发到各户。为此主任还奖励了我一支钢笔。真正学练书法也是工作逼的，在负责工会工作中经常要写些宣传标语之类的事，我就自已动手，靠着有点硬笔书法的底子，贴出去还能看的过去。从那便购买了《书法大辞典》什么欧颜柳赵的书法作品凡本。退休十多年中经常画拉，有时看到一个好字，用食指在腿上也画拉一番。经过练习在社區书法比赛中得过第一名，在全国读者书法比赛中得过三等奖。说起学习书法的初心，我还真没什么想法，因为我这个人是个不会走就想跑的人，稳不住心，下不了苦功夫，光想走近道，所以练了这些年没上书法的谱，要说什么体的话，也就是花里胡哨的老干部体。要说初心的话，就是拿起毛笔能写出钢笔字的水平，外行人说好看就行啦。

看到这个问题，触动了许多老年人的心扉，让他（她）们想起自己的儿童时代。我写了几十年的毛笔字，与电影，戏曲，文字也打了几十年的交道。虽然写字，不是书法家；戏曲，却没有登过台；电影，沒有上过银幕；文字，也没有成为作家。但因工作需要，把工作做好就与心无愧了。就拿写毛笔字说吧，因为我写的海报、幻灯、水牌都是毛笔字，不是书法，所以成不了书法家也不汗颜。

我记得初学毛笔字时，老师是个私墊先生出身，虽教小学生，可他的头发都白了，挽着宽宽的白袖口，一脸的威严，说话却很和善。三年级写描红，先学握笔，研墨（那时沒有墨汁），然后学醮笔（笔头的二分之一着墨，笔头全湿了，就会写成大花脸）。每节课老师都会按步就班的让我们做，然后下笔描字。四年级就写大仿了，有了描红的功底，学生的水平就会出现不同，写好的老师会在你的大仿作业批上一个红⭕️或两个红⭕️，以示鼓励。我一生最难堪就是这课大仿课。老师象往常一样抱着厚厚的大仿本进了教室。老师开始批讲每个同学上一节课作业，讲到我了，老师让我站起来，我想，别的同学沒站，怎么让我要站起来？还沒反过神来，老师就大声说：“同学们！都看看，这个同学走还没学会，就要学跑！”我抬头一看作业上都是老师的红笔❌，然后老师生气的把我的作业本扔到教室的门口。我无地自容，非常羞愧。我深深的记着，这篇大仿写的是“堂”字，应按老师要求写正楷，我一时来潮，用了行书的写法，从此，老师喜欢我写的字，还拿到学校展览，但对我更严厉了。我一生都很感谢我的启蒙恩师。而因工作，几十年沒有放下毛笔，这无疑收益于恩师授于我的童子功。有一次我到北京开全国电影工作会议（当时陈昊苏<陈毅老总的儿子>当电影局长）香港（还未回归）嘉禾电影公司宴请，入会用毛笔签到，我签写完后，入会同仁目光惊颜。回青后，嘉禾公司连续三年发涵邀我去香港。遗憾的是一直沒成行。现在休闲在家，喜欢篆书、行草，每天仍与毛笔、太极拳（剑）为友。六年前我还受外孙、孙子学校（小学）邀请，给五、六年级部讲了二十多节书法课，又有入小学的感觉，也想起了恩师l的伟大形象。

学习书法就是这一两年的时间，现在就是不间断的每天临写一半小时左右，自认为天赋不是很好，进步确实也慢，也没有拜过师，全凭自己摸索和头条上到处看看，每天都在坚持，现在书法对我来说已经成为生活的必需品了。天天都想写点。书法也确实改变了我的心性，可以陶冶情操，收获写习心得。

从8个基本笔画变到100个复合笔画，还有120多个基本偏旁部首，到100多个间架结构，到章法。共计4门书法基本功课。仍然在不断的学习中。吾将上下而求索！

虽未从小立志，可初心一直未变，革命尚未成功，书写仍需努力！

我上小学一年级是I953年，那时候，老师让写大字，让写啥，就写啥，没什么初心。随着年令变大，对书法才有了一定的理解。现在回头来看，书法是门艺术，不下功夫是学不好的。

现在一些退休的人爱练书法，是一种什么心态？

现在一些退休的人爱练书法是一种什么心态，我来回答。希望能得到你的满意！

一是现在退休的人，都是用笔写字的年代的人，过去因为生活、为了工作、为了照应子女等原因，心里喜欢，但又没有时间去练。现在退休了，有时间了，拿起笔来，轻松轻松，来写写字，享受其中“任情恣意”的无穷乐趣，也算是了却一下这个昔日美好的“夙愿”；

二是书法是动中有静，静中有动的运动。静心运笔，心全神贯注，通在提按顿挫、方圆转折，轻重缓急上，眼前点画的劲利峻峭，妩媚秀丽的意境，能让人的想像进入优美的境界中，心中没有一丝一毫的私心杂念，使人顿觉心平气和，神清气爽。

三是每天写写字，与有相同爱好的同道中人，交流切磋，一同分享快乐，在笔情墨趣中让生活充实而不空虚，愉悦身心，有益健康长寿！

我是1964年当兵的，在当时我的字写的比较好，就从事文字工作。从部队到地方公检法军事管会工作，在机关里也搞文字工作，由于字写的好就经常写大幅标语，到九十年代大幅标语就改成了电脑打印放大，再也设有用手书写标语了。但我的大小毛笔字群众赞扬，认为写的有特色，美，受看。每年春节前回家探望父亲母亲时，长辈们请我写春联，我都高兴的写，而且都是自己花钱买的鲜红色纸，亲人们接过春联说声谢谢，还握双手向我作一个一，以示谢意，我心情无比高兴。如今我退休后仍放不下笔写我喜欢的文章，每天写几个字，然后坐下来自我欣赏也觉得是一种乐趣。在职时和退休后都曾参加过书法作品大赛，获过奖(金奖、一、二等奖)。我认为退休人员爱好书法：一是修身养性，健恼益身；二是成就感，因为退休人员怀旧和成就感浓！

现在一些退休的人爱练书法，是一种什么心态？退休人士练习书法，其目的不外乎有两种，第一就是老有所为，第二当然就是能够让自己活得更久一点，健康一点。

人类的自然寿命超过百年，但大部分人达不到

有科学实验表明：一个人的自然寿命能够达到100岁以上，但是在现实中人们往往达不到这个年龄，其主要的原因就是人类没有办法可以让自己在日常的生活中安静下来。

大家都知道人有七情六欲，我们高兴，我们悲伤，我们愤怒，我们忧愁。这些情绪一直伴随着人类的一生，而通过练习书法可以更好的达到人类内心平静这一目的，也间接的延长了人类的自然寿命。

忙碌可以使人们感受到活着的意义

另外，因为退休，生活习惯的改变，特别在退休的初期，很多人是不适应的，他有一种被社会抛弃淘汰的这种心理，因此在这个时间段内能够找到心灵的寄托，发展一种自己能为之忙碌的事情是很重要的。

总而言之

退休人士学习书法是一个很好的事情，它不但可以使人们老有所为，老有所乐。也间接的延长了人们的寿命以及提高了人们的身体健康。另外也可以达到继承与发扬中国的传统文化。这是一件一举两得的美事。

我是书法有云，一个书法爱好者，从事书法软、硬笔基础教学，偶尔有点疯，喜欢，就关注我吧。

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