健身教练71话想知道，

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练71话想知道的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身教练71话想知道的解答，让我们一起看看吧。

健身教练中hltt是什么意思？

squeeze是积压的意思 可以理解成顶峰收缩得意思. 就是肌肉收紧之后再努力收的更紧 . strong 字面意思是强壮 不过可以理解成坚持. burn 是燃烧感 . feel the burn 使肌肉在锻炼中出现的酸感之后再坚持做几次 . 如果平时不锻炼还是挺难体会到的

刚开始健身有什么建议，送的一节私教课应该问教练哪些？

正确评估自己，明确自己想要什么，制定一个小***先进入到运动状态，然后就是要很好的坚持下去。

可以搜集一些资料参考一下，或者加入个运动的小团体取取经验，一定要循序渐进，不要盲目比较，每个人的身体状态差别还是比较大的。

心肺能力和基础力量能力很重要，然后要注意身体能力的全面性发展。

问健身房的教练的话，你关心什么就问什么，对解答有质疑就再考证一下。

健身教练怎么向客人介绍自己？

具有简洁、大方的语言，而且有亲和力，让客人感觉你是有实力的、并且非常愿意帮助或是协助他们达到理想或是实现愿望。

记得微笑，用你的人格魅力感染他们，其实说实话，能当健身教练的都一定有点本事，但是为什么教授客人的效果不同呢？区别在于有的会说，东北话讲就是会“忽悠”。语言感染力强，大家信你跟着你练，加以时日，当然有效果了。

喜欢上健身教练，该怎么撩他？

呵呵，真是一段美好的事情。可以通过健身交流，进行基本的认识和熟悉。可以一起吃个饭什么的，一般女生表现出来的热情男生很容易发现的。

如果任何一方结婚了，就不建议了，如果都未婚，那就勇敢的说出来，祝你早日拥抱属于自己的幸福！

身高159体重71，健身有必要上私教课？

有没有必要选择健身私教课？无论你是为了减肥、增肌，还是提高健康水平为目的，从目前绝大多数健身教练实际水平来看，绝大多数情况下没有必要选择健身私教课。毫无疑问在健身过程中如果有一个真正意义上的，合格的健身教练会使你的健身之路少走很多弯路，健身效果也会更早的体现，使你在健身过程中更有动力，也会更加的持久。目前中国的健身市场来看，健身教练这一岗位已经偏离了正常的轨道，绝大多数健身教练实质上就是销售人员。缺乏足够的专业基础知识和专业技能，更是缺乏职业素养。目前健身教练培训机构多如牛毛，有的培训机构所挂的名头很响，什么美国的、澳洲的、国际的，有的广告很诱人，什么高薪，什么包分配，有的在零基础的情况下七八天就能拿到教练证书，但实际的培训水平良莠不齐，实在不敢恭维。没有任何一个健身教练培训机构具有一定的权威性，没有任何一个健身教练培训机构具有普遍的良好的口碑。实事求是的说健身教练的门槛极低，整体综合素质也不高。健身是一项极具个性化的项目。每个人应该根据自身的身体状况，健身目的，职业特点，兴趣爱好来选择不同的健身项目，来执行不同的健身***。而我们在健身房中所看到的绝大多数私教课程几乎是千篇一律，在私教课程销售时话术都是基本相同的，根本就谈不上因人而异，就更谈不上个性体现。健身教练是一个跳槽率、流失率极高的岗位。很多健身教练都愿意选择刚刚开业或者即将开业的健身房，一段时间后就会跳槽到另一家新开业或者即将开业的健身房。其根本原因就是大多数健身教练的实际水平比健身小白高不了多少，短时间内还能口舌如簧的去忽悠，时间一长就原形毕露了。当然真正意义上合格的健身教练还是存在的，只是太少了，可以说是凤毛麟角。如果你还在为请不请健身私教而纠结，我给你一个建议：抽出十天的时间，花上几千块钱，选择一家健身教练培训机构去学习。在那里你也许可以学到你想要的健身知识，说不定你也可以成为健身教练呢。哈哈

到此，以上就是小编对于健身教练71话想知道的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练71话想知道的5点解答对大家有用。