健身教练81话你现在样子很美，健身教练你现在的样子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练81话你现在样子很美的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身教练81话你现在样子很美的解答，让我们一起看看吧。

健身教练和普通士兵肉搏，谁的胜算比较大？

在同等的身高体重前提下，健身教练几乎是0胜算。

尽管我是常年厮混于健身房的，但是我也得必须实话实说……

也正是因为我常年厮混于健身房，所以大部分健身教练的战斗力我是有发言权的……

对于士兵而言

尤其是类似于特种兵，侦察兵这样的兵种

各种训练，尤其是近身格斗是训练，比职业运动员还凶残

职业运动员第一课，教练会告诉你，比赛时候不能打什么地方，否则犯规！

而在这些士兵中，不好意思，这些比赛里不能打的位置，反而全部都是重点打击目标！

撩阴，锁喉，插眼，偷袭脑干，没错，就是这些部位

因为士兵的职责是最短时间内克敌制胜，没有什么规则可言，以最小人员伤亡换取最迅速的胜利就是唯一的规则。

大家要知道，我国的陆军战斗力，是目前全世界毫无争议的老大，很大程度上归功于严苛的训练方法。

对于士兵而言，他们的格斗技能：我是一个没有感情的杀手……

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对于健身教练而言

他们的技能就两个：

1.练出来赏心悦目的体型

2.练出来口吐莲花的口头销售技巧

这两点是健身教练的核心竞争力所在

当然了，这种体型的练就，力量一定是超越普通人的

但是和士兵相比：

对遭遇战的应变心理几乎是没有

对实战技巧掌握也没有

肌肉虽然大，但是健身都是肌群孤立训练，整体发力的技巧没有

对疼痛的忍耐力也不如士兵

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所以你告诉我，这还打个啥？

每个行业都有自己的核心竞争力

近身的无规则搏杀，这可是军人吃饭的家伙事儿

别拿自己的兴趣，挑战人家的职业喔……

希望有帮到你。

一

恭喜你大哥，你是一个胖子。

你身高185，体重88公斤。按照《中国成人超重和肥胖症预防指南》给出的标准，你的BMI值是25.8。

一个身体健康人的标准是BMI值在18.5和到23.9之间，按照这个标准，你的身体已经超重，你迫切需要锻炼身体和减肥。

至于你说到的健身八年估计都是***的，我健身只有四年，BMI21，浑身的肥肉都没有了。

二

就算不用这个标准，观察一个人身体是否健康，是否肥胖的标准就是“穿衣显瘦，脱衣有肉”。

按照你的这个身高体重，很明显你是超重的。显然不是经常锻炼身体的人，就算你身上有肌肉，也根本看不出来，都被你的肥肉给盖住了。

男人的BMI值在二十左右，肌肉块儿才能很明显的显露出来。我的是21，只能显露出四块肌肉，离八块明显的腹肌还很远。

直接怀疑你是北方人，平时有大吃大喝的习惯。坚持锻炼的时间也很短，迫切需要加大运动量。

三

健身教练只是让体型好看，身体相对健康而已。并不代表搏击能力有多强，就算是有八块腹肌，也不代表你很能打。

有八块腹肌，只能代表体型好看，代表1个正常人的外部形象。不客气的说，只是花架子。而搏击和格斗则需要实战来锻炼，他和健身没有多大关系。

就搏击这块而言，有很多能打的人都比较受，尤其是中国武术。当然在国际上，比如打泰拳跆拳道的人，身上普遍也是有肌肉的。

格斗是一种实战技术，健身不过是一个外在的皮毛花架子。健身和格斗根本就是两张皮，不能放在一块比较。

如果一个健身教练和普通士兵肉搏，毫不客气的说，健身教练输定了。

首先我们来了解健身教练和普通士兵在基本素质上的要求。

对现在的健身教练而言，《运动解剖学》和《运动生物力学》是基础，然后还需要学习《运动心理学》，《运动医学》和《运动生物化学》。通过这些系统的学习，健身教练能深入地了解人体，并以此给出合理的运动训练***，饮食营养的搭配，以及相配套的恢复休息策略。健身教练的日常也是在这些理论的指导下，对自己的身体进行塑造。

而普通士兵，经过特殊的训练，他们不仅格斗技巧达到的***技的级别，而且，只要不是特殊技法的恶意重创，身体基本是“打不坏，摔不烂”的级别。

正是因此，别看某些健身教练的肌肉线条比普通士兵看似单薄的身体更具爆发力和破坏力，但实际效果上，健身教练的肌肉仅仅是看上去很美，因为缺乏常年累月的摔打，这样的肌肉在抗击打能力上实际效果和易碎品是没有区别的。

此外，健身教练在灵活性上和普通士兵的差距也是巨大的。如此，健身教练和士兵对阵，基本是被完爆的结果。

如果一个国家的士兵能被健身教练击败，那只能证明，这个国家的军队基本失去了保家卫国的能力。

看规侧！很多人都觉得健身教练是纸糊的，肌肉中看不中用，是这样的吗？首先，力量上，教练是占优的，特别是核心力量，绝不弱，有肌肉，只要护好头部，其他地方有肌肉保护，总比瘦子强吧？普通中国士兵除了前三个月的体能训练，纪律性，***的使用外，并不会太注重肉搏等技巧，除非是特种兵等这些要求单兵作战很强的兵种外，两年义务兵的普通陆军搏击术真的不强！现在的健身教练有近一半是曾经的退伍老兵转型的！

谢谢你的邀请：健身运动是以锻炼身体为主，虽然我们看到很多的健美健身专业运动员在舞台上展示不同部位的肌肉线条及肌肉力量暴发力！这些都是通过不懈努力训练用汗水及营养物质浇筑的，这和职业军人的训练项目是绝对不同的。何况有很多的健身教练都是以前都是练习举重的，而职业军人训练的是格斗术招招必须致敌人死地，使用的格斗技巧相应的得心应手其中包括一些中国武术大小擒拿！这些都是健身教练都不能具备格斗术，只能通过不懈努力***各部位肌肉使之增大变粗肌肉纤维。所以职业军人的特质和技战术素质是通过层层选***才能达到哪种高度的！我唯一遗憾没有当过兵。谢谢！

你有喜欢的健身博主吗？

那必须有呀！健身博主才是自己坚持健身的动力源泉！🤣

时尚君经常关注的一个健身教练叫Mischa Valentino。因为比较适合我的菜品，所以会时不时看看他的朋友圈。

大家都知道坚持健身是一件很辛苦的事情，能坚持下来的都是对自己比较狠的人，以及有相当强的自控力。

最近健身房不开门，那就在家里看着他的健身***自己锻炼，对于时尚君来讲，可以起到去一定的积极作用。😊

从饮食上来讲，Mischa对营养搭配很注重，不像时尚君以前的教练总是敦促我撒开吃，吃胖了再练壮，也不知道有没有道理。每个教练的教法都不一样。😅

但是Mischa的营养餐去认识很素啊，都看不到一点荤腥，应该会不好吃的样子吧！但看着他吃就很开心，帅帅的！😋

当然他也会给很多增肌粉做广告，毕竟身材摆在这儿了。但这广告插入的也是比较生硬哇！再者可不可以衣品好一点呢？😂

Mischa的身材很***，满满的阳刚之气，可以看到他经常去旅行，游山玩水。

身材好去哪里都可以是帅帅光膀子，夏日湖畔来一张只穿短裤的硬照，也是杠杠的！看着就很撩人，有木有？😍

酒店的露天游泳池也是很漂亮，远近的水色一天，这样的帅哥置身其间，仿佛从希腊神话里走出来的海神。

想不到男生的背影也可以这么***，远看山有色，近看肌肉男，海的阴男的阳，此时的阴阳结合似乎就是这么和谐。🤪

估计Mischa也喜欢亚洲文化吧！看他经常去东南亚旅行，连坐姿和手势都充满着东方佛教的色***韵。

跟他游山玩水后，时尚君也可以看到他的好基友跟他偶尔来张合影，一起玩耍一起锻炼，时尚君也好想有个一起健身的伴侣。

也会看到Mischa还时不时晒晒跟他女朋友的幸福照，确是***挺好吃的。

突然发现他女友身材也是相当不错！👍衣品比Mischa不要好太多，也没办法，纯直男的衣品不管亚洲人还是欧美人总是相差不太大。🤔

到此，以上就是小编对于健身教练81话你现在样子很美的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练81话你现在样子很美的2点解答对大家有用。